+18 • prevenção

Aposte com responsabilidade

Apostas devem ser tratadas como entretenimento. Se o jogo causar dívidas, ansiedade, brigas familiares ou perda de controle, pare e procure apoio.

Sinais de alerta

Apostar dinheiro reservado para contas, mercado ou família.
Tentar recuperar perdas aumentando apostas.
Esconder apostas, gastos ou dívidas.
Sentir ansiedade, irritação ou culpa por causa do jogo.
Perder sono, trabalho, estudo ou convivência familiar.

Medidas práticas

Defina limite de gasto e tempo.
Não aposte sob estresse, álcool, raiva ou tristeza.
Use ferramentas de autolimitação e autoexclusão.
Converse com alguém de confiança.
Busque atendimento profissional se perder o controle.

Materiais e ajuda

Ministério da Fazenda — Jogo ResponsávelOrientações sobre jogo responsável e prevenção. Jogadores Anônimos BrasilGrupo de apoio para pessoas que desejam parar de jogar. 20 perguntas — Jogadores AnônimosAutoavaliação sobre comportamento compulsivo.